孕期应该注意采取有效对策，让自己离得远远的孕期贫血侵扰。
孕期贫血的容易见到症状
孕妇常常感觉疲劳，即便活动不多也会感觉浑身乏力，偶尔会感觉头晕。孕妇的脸色苍白，指甲变薄且容易折断。贫血紧急时，会出现呼吸困难、心悸及胸口疼痛等不适症状。
孕期贫血的2类型型
1.缺铁性贫血
缺铁性贫血是孕期最容易见到的贫血，通常从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需要量增加而未能满足提供的特殊状况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性降低，因此，孕期血色素在10%克以下才算是贫血。不少孕妇在怀孕前因月经失血，导致怀孕后体内存贮量不足;而胎盘和胎儿的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上孕妇怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。以上多种原因均使孕妇容易发生缺铁性贫血。
2.叶酸缺少性贫血
叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主如果因为怀孕后身体缺少叶酸而引起。怀孕后，孕妇的身体对叶酸的需要量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却由于胃酸分泌降低，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，假如动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺少叶酸，由此引发叶酸缺少性贫血。
